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女性不孕症的预防措施有哪些

连续6年湖北省医疗质量评比前列

  出现了不孕不育的情况,对每个家庭的打击是非常大的,通常情况下在结婚一周后,如果有正常的性生活而且没有进行避孕措施的话,就称之为不孕不育,原因可能在女方也可能是在男方,因此,对于不孕不育的检查需要男女双方一同进行,女性不孕症的预防措施有哪些?下面就请武汉友好医院不孕不育医师为大家介绍一下。


 


  不孕症的预防措施需要注意以下几点:


  加强锻炼,增加营养。女性朋友们在生活中要适当的锻炼,增强体质,还需要多吃一些肝、脑等动物内脏,这些食物对于性激素的合成有促进作用,平时也要注意维生素类的摄入,在生活中要多吃一些富含蛋白质的食物,例如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。


  心理上避免过分焦虑。备孕期的女性朋友要保持平和的心态,不要焦虑,在生活中可以培养一些兴趣爱好。有些夫妻会盼子心切,特别是年龄较大的备孕女性或者长时间没有生育的女性,往往会非常的焦虑,从而干扰了神经内分泌功能。


  平时避免房事过频。要适度的进行性生活,这样有利于孕育种子,对于预防不孕来说是非常重要的。但也不可间隔过久,否则会导致精子潴留,影响了精子的运动。宜选用女方排卵期同房,这样可以增加受孕的几率。


  避免喝酒抽烟。平时应避免影响生育的不良习惯,例如在生活中应避免接触对身体有害的化学物质,以及带有辐射的金属物质,避免高温作业等。不孕症患者要避免吸烟饮酒。


  武汉妇科医院医师指出,很多朋友都非常的关心“女性不孕症的预防措施有哪些”这个问题,对于预防不孕症的发生,大家在生活中要做好预防措施,不孕症不仅对女性的身心健康有很大的影响,严重的话还会导致家庭破裂的危机,希望大家可以做到以上介绍的预防措施,在生活中落到实处,早日怀上宝宝。如果你还有什么疑问,可以在线咨询医师。

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